جستجو
banner

ازبهترین مواد غذای ارگانیک در جهان میتوان به ماهی و سایر فراودهای دریایی اشاره کرد. ماهی و سایر فراودهای عملکرد مناسب بر اعضای بدن خصوصاً قلب و عروق و مغز دارد. در چربی ماهی  ماده-ای وجود که باعث کنترل کلسترول خون و جداره عروق می¬شود. تاثیر مصرف ماهی با حداقل هفته ای یکبار  تا 50درصد از سکته های قلبی در افراد میانسال جلوگیری می کند. ماهي و به طور كلي آبزيان در برگيرنده اكثر نيازهاي بدن می باشد  كه به خاطر تركيبات خود به خصوص وجود اسيدهاي چرب ارزشمندي بنام امگا ـ 3 به عنوان غذاي سلامتي معروف شده‌اند.